יותר ויותר אנשים מבינים שניתוח מקיף של מה שנצרך יחד עם דפוסי אכילה ותפרוט כולל, עשויים להיות מהלך חדש בגיבוש המלצות תזונה יעילות [מקור]. העיסוק הממוקד רק במה בריא או מזין לכשעצמו, הוליד תפריט בריא שגרר אנשים רבים לתחלואה. חומרים … המשך לקרוא כל מה שאתה צריך לדעת על מיקרו-תזונה – ויטמינים ומינרלים